Wie sieht Ihr privates Umfeld aus?

Welche gewichtige Rolle der Stress in Ihrem Leben spielen kann, habe ich Ihnen bereits dargestellt. Doch auch andere Wirkgrößen in Ihrem persönlichen Umfeld könnten sich Ihrem künftigen gesunden schlanken Leben in den Weg stellen. Darum muss nun eine eingehende und sorgfältige Umfeldanalyse erfolgen. Diese könnte die folgenden Aspekte berühren:

 

  • Welcher Art von Stress sind Sie regelmäßig ausgesetzt?
  • Was halten Ihre Familienmitglieder von Ihren Veränderungsbestrebungen? Wird der Partner mitziehen? Oder wird er vermutlich an den eingefahrenen Ernährungs- und Bewegungsroutinen festhalten wollen?
  • Wird Ihr Partner vielleicht Probleme mit Ihrer sich deutlich steigernden Attraktivität bekommen?
  • Wie stehen Ihre Berufskollegen zu Ihrem Wunsch, in Zukunft gesünder und schlanker zu sein? Wird man Sie unterstützen oder wird man Sie belächeln?

 

Auch hier werden weitere Fragen auftauchen, die nur für Ihr persönliches Umfeld von Relevanz sind. Auf jeden Fall werden wir Ihr Umfeld sehr gründlich durchleuchten, um schon vorab alle potenziellen sozialen und psychologischen Stolpersteine aus dem Weg räumen zu können. Denn nur dann ist die Bahn wirklich frei für Ihren kommenden Gesundheitserfolg.